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Free weight，以自身重量持續運動   以自身體重加上簡易滾輪健腹器，搭配跪墊與輔助繩，依循著正確動作與完整組數，每日只要將近10分鐘時間，就能打造完美的腹肌曲線，讓你隨時都能撩起上衣，展現力與美的運動成果！    ★全新升級款，初學者更好操作★ 雙輪加寬設計，穩定性強不易傷手，手柄呈現弧形更好握住出力，並加粗鋼管使承重增至200kg，滾輪材質平滑並加寬，使用起來靜音不傷地板，舒適、安全，初學者也能放心使用，熟稔者更能隨心所欲變化動作與運動部位，在家就能操作free weight。     初學者使用滾輪健腹器時，建議搭配輔助繩與跪墊一起操作，藉著彈力訓練手臂、腹肌與雙腳肌群，並將膝蓋負重降至最低，鍛鍊起來更輕鬆舒適。  跪姿(適合新手及女性使用) 初級：每推伸七次為一組，每天最多一組，連續十天為一階段 中級：每推伸十次為一組，建議每天兩組，連續二十天為第二階段  站姿(適合男性及有運動基礎的人使用，初級鍛鍊者慎用) 高級訓練：每推伸十二次為一組，建議每天三組，時間長短不限   超值三合一超靜音滾輪健腹器 內容物：跪墊款健腹輪+輔助繩一組(附贈加厚海綿跪墊) 規格：33x14.5x14.5(cm) 加厚海綿跪墊-厚度0.9mm、長34cm、寬17.5cm 材質：輔助彈力繩-高彈天然乳膠乳膠 |
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資料來源：17Life
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